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            春寒料峭 如何預防寶寶感冒

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            發表于 2019-3-7 12:22 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式

              感冒預防是關鍵

              寶寶感冒大都是因為溫度的變化引起的,因此在平時就要注意寶寶的耐寒力鍛煉,注意提高寶寶的抵抗力。春季,氣溫可能變化得多一些,要根據孩子的情況適當地增減衣物,不要用大人的冷熱標準去判斷孩子,某種程度上寶寶的耐寒能力是高于成人的。所以,避免給孩子穿得過厚,而且寶寶天性就是活潑好動,如果穿衣服過多,活動時就非常容易大汗淋漓,導致汗毛孔張開。可是一旦安靜下來,濕透的內衣、開放的汗毛孔,就非常容易使寶寶受涼、感冒。

              寶寶居住的室內一定要保持空氣新鮮、溫濕度適宜,北方的家庭要避免室內外溫差過大,而且盡量不要帶寶寶到空氣污濁、人群過于集中的環境中去。

              如果家庭成員中有出現感冒的,應該立即停止接觸寶寶,避免將感冒傳染給寶寶。如果暫時離不開,那也要避免多接觸,而且要戴上口罩,還要勤洗手。

              如果發現寶寶有了感冒的癥狀,一定要進行及時的處理。要保證寶寶的休息,不要任由寶寶蹦跳、玩耍。如果寶寶出現發燒時,一定要多給飲白開水,因為喝水有利于排毒;同時多吃蔬菜水果,以保持大便通暢。也可以采取一些物理降溫的方法,控制寶寶的體溫過高。

              生活起居要注意

              適時增減衣服。要遵循“春捂秋凍”的古訓,比如最近這段時間,太原天氣冷熱不定,不要急于給孩子減衣,氣溫驟降時,要及時添衣。盡管已經是春天,但氣溫依舊寒冷,外出時,一定要給寶寶穿保暖功能好的毛線衣褲。許多爸爸媽媽就怕寶寶凍著,所以一出門就給寶寶穿得很多,寶寶一旦活動便會出汗,衣服被汗液濕透,反而由此著涼,并且也降低了身體對外界氣溫變化的適應能力而使抗病能力下降。如果寶寶是外出運動,可酌情減些衣服,但如果外界環境特別寒冷,導致寶寶身體產熱能力不足的時候,還是應該注意多穿衣。判斷寶寶穿得多少、是否合適,可經常摸摸他的小手和小腳,只要不冰涼就說明他們的身體是暖和的,衣服穿得還算合適。

              注意衛生。要經常保持室內清潔,開窗通風,使室風空氣新鮮,陽光充足。要勤曬被褥和換衣裳,少帶孩子去擁擠的公共場所。合理膳食。日常膳食中,除吃適量魚、肉、雞、蛋外,應多吃些乳、豆制品、蔬菜和水果。充足睡眠。保證小兒充足睡眠,既有利于小兒生長發育,又可增強免疫力。加強室外活動。讓孩子多到室外活動,能得到日光照射,吸進新鮮空氣,增強小兒免疫力。計劃免疫。要按計劃及時進行預防接種,以預防常見傳染病。
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